เคล็ดลับสุขภาพจากตำราจีน
1. ไม่ควรทานยอดของพืชทุกชนิดเพราะมีสารตกค้างอยู่
2. ผู้หญิงหลังคลอดไม่ควรทานหอมใหญ่ เพราะจะทำให้ไม่มีน้ำนม
3. ใบชะพลูช่วยลดน้ำตาล ไขมัน ความดันและรักษาอาการไอเรื้อรัง แต่ไม่ควรกินเกินวันละ 10 ใบ
4. สำหรับคนอายุไม่เกิน 40 ควรทานแตงกวาเยอะ ๆ เพราะจะช่วยป้องกันมะเร็งได้
5. น้ำถั่วเหลืองหรือน้ำเต้าหู้มีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายสูง แต่ไม่ควรนำไปอุ่นเกิน 2 ครั้งเพราะจะทำให้คุณค่าอาหารเสียไป
6. สาว ๆ ที่รักผมไม่ควรทานกระถินให้บ่อยนักเพราะมีสารมินอลซีนซึ่งเป็นตัวการทำให้ผมร่วง
7. ขิงจะมีสรรพคุณช่วยย่อยได้เมื่อเอาไปต้มเป็นน้ำขิง และดื่มขณะร้อน ๆ แต่ห้ามดื่มติดต่อกัน 60 วัน
เคล็ดลับสุขภาพ
1. ไม่ควรทานยอดของพืชทุกชนิดเพราะมีสารตกค้างอยู่
2. ผู้หญิงหลังคลอดไม่ควรทานหอมใหญ่ เพราะจะทำให้ไม่มีน้ำนม
3. ใบชะพลูช่วยลดน้ำตาล ไขมัน ความดันและรักษาอาการไอเรื้อรัง แต่ไม่ควรกินเกินวันละ 10 ใบ
4. สำหรับคนอายุไม่เกิน 40 ควรทานแตงกวาเยอะ ๆ เพราะจะช่วยป้องกันมะเร็งได้
5. น้ำถั่วเหลืองหรือน้ำเต้าหู้มีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายสูง แต่ไม่ควรนำไปอุ่นเกิน 2 ครั้งเพราะจะทำให้คุณค่าอาหารเสียไป
6. สาว ๆ ที่รักผมไม่ควรทานกระถินให้บ่อยนักเพราะมีสารมินอลซีนซึ่งเป็นตัวการทำให้ผมร่วง
7. ขิงจะมีสรรพคุณช่วยย่อยได้เมื่อเอาไปต้มเป็นน้ำขิง และดื่มขณะร้อน ๆ แต่ห้ามดื่มติดต่อกัน 60 วัน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น